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Edição: 07/05/2011
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IATE MANGABA EM MORADA NOVA .ESTE FIM DE SEMANA
Passeios Sábado 15:00h pas 18:00h Domingo: 15:00h pas 18:00h
R$ 40,00 por pessoa.
_________________________________________________
LUAL NO IATE Sábado a partir das 23h c/ Dj
2 Ambientes ~
R$ 25,00 por pessoa
_________________________________________________
Pernoite de Sexta p/ Sábado
( Pacote c/ Jantar, café da manhã, e almoço)
R$ 200,00 por pessoa
____________________________________________________
Nome nas listas e pulseiras comigo.
Att,
Cássio Rocha
(38) 8801-9440
FRASE DE ORKUT: UM
BEIJO FALA MAIS QUE MIL PALAVRAS,UM TOQUE É BEM MAIS QUE POESIA,NO SEU
OLHAR ENXERGO A SUA ALMA,SUA FALA É UMA LINDA MELODIA. (NANDHYNHA
BADIA).
JOSÉ
AUGUSTO TOSCANO, chefe da Equipe de Esportes da Rádio Inconfidência, a
quem a coluna muito tem a dever pela sua generosidade, sua elegância,
sua categoria e sua consideração desmedida: inúmeras foram as vezes que
ele se reportou à nossa pessoa e ao nosso site, tendo inclusive
divulgado-o no horário nobre da jornada esportiva da
emissora.Estamos muito gratos e orgulhosos a ele e a toda sua
equipe.E, para quem ainda não sabe, o Toscano é parente próximo da
famosa e talentosa Milene Toscano, mostrada no programa do Jô,
segunda feira passada. Já o Álvaro Vilaça, seu colaborador privilegiado
é daqui da região: S Lagoas, Maravilhas, Papagaio, Pitangui , portanto
parente do superintendente do Sistema Sicoob, o Antônio Cândido Vilaça
Júnior(Juninho)(meu primo), cujo pai, Antônio Cândido Vilaça(Toezinho
do Romeu ou Toezinho Vilaça), era de Pitangui. Toscano, sinta-se
convidado a vir dar um passeio em nossa cidade e conhecer um dos clubes
mais bonitos das Minas Gerais – a nossa AABB. Venha e traga toda sua
equipe e sua familia. Não é um mero convite: é uma intimação. Obrigado, amigo. Tenha aqui em Pompéu não apenas um amigo, mas um servo.
CAROL(leia-se Racco Abaeté)...bonita e muito educada.
DILCE,
NELY E PADRE CARLOS...A cidade de Pompéu chorou a morte de Dilce de
Oliveira Campos. Criatura observadora, muito querida na cidade, quando
jovem trabalhou no Banco Comércio e Indústria(banco Nacional) e
posteriormente na fábrica de manteiga Jussara e Jarina , do sr. Tomaz
Campos. A seu sepultamento compareceu uma legião de amigos.
QUEM
PASSOU PARA O PLANO Superior também foi o Zé do Aristides. Foi vereador
em Pompeu e era também um jovem dinâmico. Foi vereador e pretendia
voltar à Câmara Municipal. A cidade perdeu muito com seu passamento.
*** OUTRA MORTE que a cidade muito lamentou foi a do Criolo do Zurico.
Tentamos fala com seus familiares, mas na conseguimos
êxito.Quando soubemos de sue falecimento, ele já havia sido sepultado.
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RONAN OLIVEIRA
É o Ronan que me fala: -“Júlio, fiquei emocionado com a coluna de ontem(sábado passado). Por que? Perguntei.O que houve, quis saber. Ronan:
- pelas fotos da caminhada alcoológica: revi pessoas que não vejo
há 16 anos. A filha caçula do Rondon, Baú, Mucinho, etc... Colunista: - vou me reportar a esta sua emoção na semana que vem. RONAN:
- fiquei feliz, cara. vi as ruas de Pompéu, o muro com pedras do
Aconchego, inúmeras pessoas que eram praticamente bebês quando eu vivia
aí, e velhos e bons amigos...me emocionou sim... Ronan é um grande amigo e não perde o vínculo.
Daly
Batista Coelho , gestora do Circuito Turístico “Lago de 3
Maria”,Maurílio Guimarães, Presidente da Emater, Halem
Calmon de Freitas, asssessor da Secretaria Municipal de Esportes de
Três Marias e o Gestor do Circuito.As reuniões dos gestores com o
`residente Maurílio Guimarães, nessa terça-feira, 27/04
teve como objetivo buscar parcerias com os escritórios regionais das
empresas presentes no “caminho dos circuitos” para ampliar a
qualificação do pequeno produtor rural que produza atrativos
turísticos, como comidas típicas (rapadura, requeijão, queijos e
outros) e produtos artesanais.(Fonte: Newton Vieira)
Emater-MG vai construir sede própria em Diamantina
José
Rogério Lara, padre Ge(prefeito de Diamantina), Maurílio Guimarães,
Presidente da Emater e assessores da Prefeitura de Diamantina.
O
presidente da Emater/MG, Maurílio Guimarães, anunciou nesta
sexta-feira, 29/04, a construção da sede da UREGI – Unidade Regional -
em Diamantina, no Vale do Jequitinhonha. No prédio funcionarão também a
unidade do Projeto Verde Minas e o Escritório Local da
Emater-MG.. O anúncio foi feito durante visita do prefeito daquela
cidade, padre Geraldo da Silva Macedo, ao escritório central da
empresa, em Belo Horizonte. A obra está orçada em R$
778 mil, e os recursos já estão disponíveis no caixa da empresa,
conforme convênio assinado com o Ministério de Ciência e Tecnologia. À
prefeitura de Diamantina caberá a doação do terreno. Assim que for
feita, será elaborado o projeto arquitetônico e iniciadas as licitações
necessárias para a construção, o que deve ocorrer no início de 2012,
segundo informou o diretor técnico, José Rogério Lara. A execução da
obra será de responsabilidade do DETEC – Departamento Técnico da
Emater-MG.. O presidente da Emater-MG, Maurílio
Guimarães, disse que a “construção do prédio abrigará importantes
serviços em um só lugar, maximizando o esforço da empresa em atender o
produtor rural em suas necessidades técnicas e ambientais na região. É
mais uma ação do Governo de Minas em benefício do Vale do
Jequitinhonha”, destacou. O prefeito de Diamantina,
padre Gê, confirmou a parceria com a Emater-MG durante o encontro com a
diretoria executiva da empresa. Segundo ele, “a presença da Emater-MG
sempre foi marcante na região e a expectativa é que se amplie ainda
mais com a concentração dos serviços em um só lugar”.
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IPTU
A
chegada do carne do IPTU de Pompéu causou pânico na população, em
alguns casos o aumento foi de 1000%, há casos tambem de casas vizinhas
do mesmo porte ter o valor cobrado três vezes maior do que e a outra.
Na Câmara Municipal o Ex lider do Governos José Romualdo acredita que
houve erros durante a avaliação.
PARA O JORNALISMO DA INCONFIDÊNCIA
PREZADO EDITOR A
MATÉRIA ABAIXO ESTÁ NO BLOG: www.experidao.blospot.com E SERÁ
PUBLICADA NO SITE www.julioporto.com(APROX. 8 MIL MÊS), NESSE
FINAL DE SEMANA. PARA ESTA SEMANA(SEGUNDA FEIRA, ÀS 20:00 HS) ESTÁ PREVISTA UMA REUNIÃO PARA TRATAR DESTE ASSUNTO. CARO
EDITOR, SE POSSÍVEL, QUEIRA REPERCUTIR ESTA NOTÍCIA. A POPULAÇÃO DE
POMPÉU, A 160 KMS DE BH, NA REGIÃO CENTRAL DO ESTADO, ESTÁ LITERALMENTE
ALARMADA COM O IMPACTO DO IMPOSTO COBRADO PELA
MUNICIPALIDADE, QUE SEGUNDO OS CONTRIBUINTES É EXTORSIVO E LESIVO AO
BOLSO DOS MESMOS, UMA VEZ QUE, SEGUNDO OS CONTRIBUINTES, O
AUMENTO FOI DE MAIS DE 400%. COM O ABRAÇO DO JÚLIO PORTO ANTECIPADAMENTE AGRADECIDO SITE: www.julioporto.com TELEFONES ÚTEIS PARA O JORNALISMO DA EMISSORA: TELEFONE DA CÂMARA MUNICIPAL..... (37) 3523- 4020 TELEFONE DO PRESIDENTE DA CÂMARA:37 9989 2530 TELEFONE DO MINISTÉRIO PÚBLICO..... (37)3523-1873 PREFEITURA.......................................................(37) 3523-1000 CURIOSIDADE: A
PREFEITURA ESTÁ FAZENDO UMA PROMOÇÃO, VISANDO INCENTIVAR O CONTRIBUINTE
A PAGAR DE UMA SÓ VEZ(JÁ QUE O IMPOSTO É PARCELADO)E LANÇOU SORTEIO DE
“BRINDES” ATRATIVOS A SABER: CARRO ZERO KM, 02 MOTOS, APARELHO DE
TV E COMPUTADOR. AFFFFF PREZADO EDITOR, CONSULTE O ASSESSOR
JURÍDICO DA EMISSORA E TIRE A DÚVIDA DA POPULAÇÃO, PARA QUE SEJA
ESCLARECIDA SE A MEDIDA PROMOCIONAL É ILEGAL OU
NÃO.ACREDITA-SE QUE O DEPARTAMENTO JURÍDICO DA PREFEITURA DEVE ESTAR
MUNIDO DE DOCUMENTAÇÃO FARTA EXPEDIDA PELO RECEITA FEDERAL
AUTORIZANDO-A A PROCEDER O SORTEIOS DOS ALUDIDOS BRINDES....
VEREADOR VAI AO MINISTÉRIO PÚBLICO. O
Vereador Experidião Porto (PV) foi procurado por diversas pessoas que
expuseram o problema, muitos disseram não ter a menor condição de
pagar o imposto. Preocupado Porto procurou o representante do
Ministério Público de Pompéu nesta terça (2), lá ouviu do Promotor de
Justiça algumas sugestões.
Estratégia a ser adotada.
O
Vereador Experidião vai propor que todos os contribuintes que se
sentirem lesados protocolem na Prefeitura um pedido de recalculo
do imposto, com isso o nome do proprietário do imóvel não terá seu nome
incluído na dívida ativa do município.Porto também vai convidar a
população para ir na reunião da Câmara da próxima segunda, lá haverá
modelos dos requerimento de correção do IPTU para ser distribuído para
a população. Na Câmara também novas estratégias serão
debatidas na reunião das 20 da próxima segunda,09..
Abaixo um modelo de requerimento que deverá ser apresentado na Prefeitura para contestação do valor cobrado de IPTU:MODELO DE IMPUGNAÇÃO DO IPTU (sintético) Observações: 1.
O contribuinte deverá fazer o requerimento em duas vias, para entregar
na Prefeitura, dentro do prazo de trinta dias contados a partir da data
em que receber o carnê para o pagamento do IPTU. 2. Deve guardar a segunda via, carimbada pela protocolo da Prefeitura, com o número do processo. 3.
Deve anexar cópia xerox da primeira folha do carnê, onde consta o
número de inscrição (em baixo, estão os dizeres: “não utilizar esta
folha para autenticação de pagamento”) 4. Se o
contribuinte achar que o valor venal está errado, deve pedir que
seja feita nova avaliação de seu imóvel. Pode argumentar, dependendo do
seu caso, dizendo que o imóvel vale menos, por vários motivos. 5.
Se o contribuinte preferir, pode cortar a parte referente ao valor
venal, e impugnar apenas com base na inconstitucionalidade das
alíquotas progressivas. 6. O contribuinte tem o
direito, garantido pela jurisprudência do STF, de pagar apenas 0,15% de
IPTU, não importando se o seu imóvel é residencial, comercial ou se é
um terreno não construído. ILMO. SR. PREFEITO MUNICIPAL DA CIDADE DE POMPÉU (deixar 15 linhas em branco)
Nome do Contribuinte, nacionalidade, estado civil, profissão, número da
carteira de identidade, número do CPF, residente e domiciliado nesta
Cidade, na Rua tal, número tal, local onde receberá intimações, vem
tempestivamente, com fundamento no Código Tributário do Município
de Pompeu, impugnar o lançamento do Imposto Predial e Territorial
Urbano (IPTU) do imóvel de sua propriedade, sito nesta Cidade,
(endereço do imóvel), inscrição (número da inscrição do imóvel) VALOR VENAL (Aqui entra a argumentação do contribuinte, para provar que o valor venal está alto demais e que o imóvel não vale tudo aquilo). O
impugnante requer, desde logo, pelas razões expostas, que seja feita
nova avaliação do imóvel, que leve em consideração suas reais
características, bem como a realidade do mercado imobiliário em Belém,
para que seja cumprida a lei e para que a base de cálculo do IPTU seja,
realmente, o valor venal desse imóvel. As
alíquotas constantes das tabelas do Código Tributário, são
inconstitucionais, porque conflitam com os arts. 145 § 1o , 156 § 1o
, e 182, §§ 2o e 4o da Constituição Federal. O Supremo Tribunal
Federal já firmou jurisprudência pacífica, no sentido de que, sendo o
IPTU um imposto real, incide sobre o imóvel e por isso, não pode
ser graduado segundo a capacidade contributiva do proprietário desse
imóvel. Existem centenas de decisões nesse sentido. O STF decidiu, em
abril de 1.999, que o imposto de natureza real não pode variar em
função da capacidade contributiva do sujeito passivo e assim, todos os
contribuintes do IPTU, ricos, pobres ou remediados, estarão sujeitos a
uma mesma alíquota. Não resta dúvida de que a
tributação do imposto predial, conforme efetuada em Pompéu, é
francamente confiscatória, em direta desobediência ao princípio
constitucional de proibição do efeito confiscatório da tributação,
consagrado no art. 150, inciso IV, bem como aos princípios, também da
Constituição Federal, pertinentes à garantia do direito de propriedade,
insculpidos nos incisos XXII, XXIII, e XXIV do art. 5o . Por
todo o exposto, o Impugnante tem o direito de pagar o Imposto
Predial referente ao imóvel em questão à alíquota de 0,15%, porque são
inconstitucionais todas as outras alíquotas constantes da legislação
municipal. Essa alíquota deverá incidir sobre um valor
venal calculado com base na realidade de nosso mercado imobiliário,
para que seja evitado o efeito confiscatório da tributação. Requer,
assim, o cancelamento da notificação ora impugnada, a realização de uma
nova avaliação de seu imóvel, conforme já dito anteriormente, e a
conseqüente emissão de uma nova notificação, no valor correto, para que
possa cumprir sua obrigação tributária.
Nestes termos, pede e espera deferimento. Pompéu, de 2011 ASSINATURA DO CONTRIBUINTE
Olá amigo. Parece
que o governo faz de propósito. Afinal isso gera mais recursos
para os cofres famintos do Estado. "Quosque tandem abutere, terra
brasiliensis, patientia nostra?" Um abraço, Carlos Fóscolo
Leia e repasse, essa é muito importante para vc que é motorista.
NOVAS REGRAS PARA O VENCIMENTO DA CARTEIRA DE HABILITAÇÃO ATENÇÃO Vencimento Carteira Nacional de Habilitação
Foi criada uma lei, na mesma época em que foi criada a lei seca, que só pode ser renovada a carteira durante o prazo de no máximo 30 dias após o vencimento da mesma.
Após
este prazo, a carteira é cancelada automaticamentee o condutor será
obrigado a prestar todos os exames novamente: psicotécnico, legislação
e de rua, igualzinho a uma pessoa que nunca tirou carteira.
Esta
lei não foi divulgada como a lei seca e mais de 3.000 pessoas só na
cidade de SP no mês de outubro de 2008, perderam suas carteiras de
habilitação e terão de repetir todos os exames.
Fiquem atentos quanto ao vencimento de sua CNH. Só
por alto, fora a multa, para tirar novamente a CNH, fica por volta de
R$ 1.200,00 e leva + ou - de 2 a 3 meses, isso se você passar por tudo
da 1ª vez.
As mudanças começaram a valer no dia 1º de janeiro de 2011.Serão incluídos novos conteúdos, além de uma nova carga horária.
O
Diário Oficial da União (DOU) publicou (22/11/2008) uma resolução do
Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN) que altera as regras para quem
vai tirar a carteira de motorista.
Entre
as mudanças está a carga horária do curso teórico que vai passar de 30
para 45 horas aula e a do prático, de 15 para 20 horas aula. Serão
incluídos novos conteúdos, como as conseqüências da ingestão de bebidas
alcoólicas e cuidados especiais com motociclistas.
As
mudanças começam a valer no dia 1º de janeiro de 2011. Quem já tiver
iniciado o processo antes disso ainda vai pegar as regras antigas.
ALÉM DISSO: Providenciar com urgência a retirada do plástico e trocar o extintor por um cheio.
Mais uma regulamentação - sem a devida divulgação!!!!
Agora é norma do CONTRAN e dá uma multa de R$ 127,50 para quem for apanhado fora da lei : O extintor de fogo obrigatório do carro tem que estar livre do plástico que acompanha a embalagem.
Tire a embalagem plástica e deixe o acesso ao extintor livre.
Não
esqueça -- se um policial rodoviário, estadual ou federal parar seu
carro e verificar que o extintor está protegido pelo saco plástico- ele
vai te autuar - 5 pontos na carteira; e
você só segue viagem após tirar o plástico, desde que o bendito
extintor esteja com a validade em dia ( e mais os tais R$ 127,50 ).
AJUDE SEUS AMIGOS E REPASSE
Fonte: Carlos Fóscolo
Papo cabeça
Dois atleticanos conversam num boteco após o jogo contra o Prudente, pela Copa do Brasil: - Porra, cara, tomá no... De novo, a mesma coisa não. Todo ano! - Pois é cara, e o pior é que nós recebemos aquele e-mail do calendário do nosso time e é sempre a mesma coisa, né?! - Não adianta, foi o manto da santa que nós pintamos de preto!!! Nosso karma, agora, é sofrer pro resto da vida… - E agora? Já pensou se o Cruzeiro ganha a Libertadores??? Tamos fudidos! - Que nada, a gente fala que somos os primeiros campeões brasileiros. - Ô mano, num adianta, agora é o Bahia. E o pior é que eles ganharam em 2003 e o título de 66 também foi considerado. - Ah, é?! A gente fala que ganhamos deles com 3 gols do Obina! - Burro, os caras golearam a gente dois anos seguidos por 5×0. Melhor nem tocar neste assunto! - É, você tá certo… O que a gente pode falar, hem? Já sei, vamos dizer que somos campeões do gelo! - Vai toma no c##!!! Isto é degradante, ninguém sabe que merda é essa!!! - É, realmente, é karma, que bosta! Mas temos a maior torcida! - Temos um carái! Somos 4 milhões e eles são 7 milhões! E o ranking mundial? Os cara estão entre o 10 melhores do mundo, nós somos os cento e sei lá quantos… - Certo, então nunca vamos tocar neste assunto com os conhecidos cruzeirense, Ok? - Beleza, então, vamos conversar de outra coisa? - Vamos… Três segundos depois: Fala sério, Richarlyson é um gato, né? - Adoro!!!
NR.
NOTA DA REDAÇÃO: BOM, JÁ QUE O BRASILEIRO É MESMO CRIATIVO, VAMOS
VER O QUE IRÃO CRIAR PARA O CRUZEIRO. UMA EU JÁ OUVI, NA RÁDIO
INCONFIDÊNCIA, NO PROGRAMA DE ESPORTES, COMANDADO PELO OSÉ AUGUSTO
TOSCANO. UM OUVINTE LIGOU PARA INCONFIDÊNCIA E DISSE O SEGUINTE: - QUA A CIDADE DE S LAGOAS IRIA SE CHAMAR AGORA 8 LAGOAS. A ÚLTIMA SERIA FORMADA PELAS LÁGRIMAS DOS CRUZEIRENSES.
CASÓRIO
QUEM
SE CASOU na tarde desta sexta feira, 06, na maior "moita" às
16:45 horas, com 15 minutos de atraso foi o vereador Experidião
Afonso Porto e Nathália Janaina de Faria (foto), que depois de casada
passou a assinar Nathália Janaina Faria Afonso Porto. Experidião é
formado em Medicia Veterinária, é sofredor rural, digo, Produtor Rural
e exerce o cargo de Perito Criminal da Policia Civil , mas exerce
também pelo terceiro mandato consecutivo o cargo de vereador à Câmara
Municipal de Pompéu. Recebi a comunicação do seu casamento ja
eram 15:15 horas. O ato foi no Cartório de Registro Civil de
Pessoas Naturais, perante a Juiz de Paz Sirley Jacinta Serra e as
testemunhas Marlúcio(Chula) Oliveira, Mariinha e Isabelle Graciani. Minutos antes, o amigo Antônio Carlos Corrêa Alves(Locô) , estacionou seu carro, desceu do mesmo e curiosamente me perguntou: - quem está casando. Eis a minha resposta: - Não vou lhe responder porque você não vai acreditar... rsssssssss. Daqui
do alto desta coluna, queremos desejar aos noivos toda felicidade do
mundo e que o Senhor lhe derrame suas ricas bênçãos.
MINISTRO “FRANCISCO CAMPOS” A
Escola convidando este colunista para as solenidades de
comemoração dos 56º aniversário daquele educandário. As mesmas terão
inicio às 19 horas, de hoje, sexta feira, à rua Major Belizário, 281.
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Carlos FOSCOLO
carlos@foscolo.biz
07/05/2011
Carlos Foscolo CARTAS ABERTAS À PRESIDENTE – XVIII SINAIS CONTRADITÓRIOS DA ECONOMIA BRASILEIRA
Presidente Dilma,
É claro, presidente, que 92% da população brasileira não está
absolutamente interessada nos números da economia brasileira, e nem têm
interesse ou condições culturais de analisá-los. Só para exemplificar,
ainda temos nada menos que 16 milhões de brasileiros no status de
miseráveis. Basta-lhes – a estes e a tantos outros –
saber que no dia aprazado, receberão suas parcelas das respectivas
bolsas que lhes são atribuídas. No entanto, por trás destas
bolsas, existe uma arquitetura, um arcabouço econômico-financeiro
essencial até mesmo para a sustentabilidade desta redistribuição de
“riquezas”. Entretanto, presidente, o quê se nota é que parece não
haver um consenso, dentre os membros de um mesmo governo, sobre os
rumos da economia. Talvez o grande erro seja que muitos estejam
falando, ao mesmo tempo, sobre o mesmo tema, mas com enfoques
diferentes! No
entanto, presidente, os atuais números da economia, são meramente
conseqüências, e não causas. O quê se nota é um exagerado apego
às conseqüências e não às causas. E, consequentemente, medidas
são tomadas em relação às conseqüências e não às causas. E,
presidente, uma das mais predatórias é, certamente, a política de alta
de juros, que na realidade não tem qualquer efeito sobre a inflação, já
que culturalmente, o brasileiro, acostumado que está com as altíssimas
taxas praticadas no passado, está muito mais preocupado em saber se a
prestação mensal cabe dentro de seu orçamento do que com a taxa de
juros que está pagando.. Enquanto isso, quem lucra – e muito – são os
agiotas institucionalizados e legalizados, dos quais o país é
refém: Os bancos!!!
Infelizmente, presidente, não se vêem medidas realmente efetivas para
corrigir nossas falhas, enquanto economia. Gostaríamos de ver um
apoio governamental para os cursos de inovação e qualificação de mão de
obra. . Gostaríamos de ver, paralelamente, medidas para a
drástica diminuição das taxas de juros, visto que esta política
conservadora do Banco Central de querer controlar a economia através de
elevação de juros pode funcionar em países onde essas taxas nunca foram
elevadas. Mas, são totalmente irrelevantes onde isso tem sido uma
prática por várias décadas.
O quê se nota hoje, presidente, são sinais extremamente contraditórios
da economia brasileira. Ao mesmo tempo em que se mostra uma
economia ascendente, já chegando perto de atingir o patamar de 5ª
economia mundial, ainda temos 8% de pessoas em um “status” de pobreza
absoluta”. Enquanto a China cresce num percentual de 10% ao ano e
está prestes a se tornar a maior economia mundial, nós estamos tomando
medidas para frear o nosso crescimento por falta de capacidade de fazer
crescer a nossa infra-estrutura de suporte deste crescimento. E,
pasme, estamos tomando medidas para frear a entrada de dólares no país,
quando, ao contrário, deveríamos estar criando oportunidades atrativas
para que esses dólares, ao entrarem, fossem investidos em
empreendimentos lucrativos e, não, meramente especulativos.
Acreditamos, presidente, que com uma maior sintonia de todos os
ministros do governo – sintonia esta que reputamos quase impossível em
virtude da necessidade de se atenderem aos partidos da base de apoio –
poderíamos, com certeza, estabelecer metas de redução de juros, de
eliminação da pobreza e estabelecimento de metas de crescimento
econômico dentro de padrões de primeiro mundo. Basta, presidente,
que sua base de apoio no congresso seja efetivamente utilizada
para estabelecer reformas essenciais para o atingimento desses
objetivos, como já colocadas acima.
Presidente, é passada a hora de abandonar o discurso, o pretender
fazer, e passar para a efetiva realização de ações que alavanquem este
país e o coloquem no lugar que ele merece no concerto das modernas
nações do mundo.
Á SUA SAÚDE X Mudança de hábitos para evitar a hipertensão
Hoje estamos comentando mais um artigo sobre saúde publicado pela
redação do Paraná On-line, uma publicação que se prima pela
confiabilidade e atualidade de suas informações. E,
não há tema mais atual, e mais necessário de controle do que a
hipertensão arterial, um de nossos inimigos mais insidiosos por atacar
sem dar aviso prévio, Quantas pessoas conhecemos, amigos e
parentes, que não mais estão entre nós, simplesmente por serem
hipertensos, ou como são mais comumente conhecidos, tinham “pressão
alta” e, por isso, faleceram em virtude de derrames ou infartos, sem
contar aqueles que estão paralíticos por causa da doença.
A cada ano, cerca de 7,6 milhões de mortes,
14% do total mundial, são atribuídas às conseqüências da hipertensão
não controlada, com destaque para os derrames e infartos.
Cerca de 80% dessas mortes ocorrem em países de baixo
e médio desenvolvimento econômico e mais da metade em pessoas entre 45
e 69 anos. No Brasil, afeta mais de 30% dos adultos. Cerca de 315 mil
óbitos ocorrem anualmente por doenças cardiovasculares, dos quais mais
da metade estão relacionados à hipertensão.
Além disso, o distúrbio é a principal causa de
doença renal crônica, que ocasiona mais de 10 mil óbitos anuais no país
e a inclusão de 95 mil pessoas em programas de diálise ou filas de
transplante.
Alguém ainda tem dúvidas de que a pressão alta, como é chamada a
hipertensão em nosso país, precisa ser controlada e previnida
diariamente? Quando negligenciada pode ser muito perigosa, chegando, em
casos extremos, a comprometer o coração e todo o sistema circulatório.
O cardiologista Marcus Vinícius Bolívar Malachias explica
que, na maioria de seus portadores, a doença é assintomática. "Por não
apresentar sinais ou sintomas da doença, poucos são os que fazem
tratamento regular", reconhece.
Levantamentos recentes revelam que, mesmo em consultórios
médicos privados, o controle não atinge sequer a metade dos hipertensos
ali atendidos e que menos da metade segue o tratamento por mais de um
ano. "Se não tratada adequadamente, a hipertensão pode reduzir em cerca
de 16,5 anos a expectativa de vida do seu portador", alerta o médico. Se
poucos aderem ao tratamento com remédios, resta uma opção importante
que é adequação do estilo de vida, capaz de controlar um grande
percentual de hipertensos sem medicamentos.
Estilo de Vida
"Mesmo porque uma modesta perda do peso corporal, associada a
manutenção do índice de massa corporal (IMC) inferior a 25 Kg/m² ajuda
a prevenir em 40% o desenvolvimento de hipertensão", ressalta Malachias.
A presença da hipertensão pode ter inúmeras causas, como
hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e
o fumo. Entretanto, uma alimentação equilibrada pode favorecer em
vários aspectos, beneficiando o funcionamento do organismo como um todo
e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração.
O consumo excessivo de gorduras, carboidratos refinados e sal, a falta
de alguns nutrientes e o sedentarismo são práticas que favorecem o
aumento da pressão arterial. De
acordo com Clóvis Cechinel, geriatra do Frischmann Aisengart/Dasa, uma
atenção especial deve ser dada para os pacientes com fatores de risco
para o distúrbio, histórico familiar de doenças cardiovasculares ou que
desejam iniciar atividades físicas.
Para o especialista, algumas situações, como dores e alterações
emocionais (crises de ansiedade e pânico, por exemplo) elevam
transitoriamente a pressão arterial e não devem ser consideradas para
diagnóstico da doença. Também
existem pessoas cuja pressão arterial sobe pelo fato de estarem em
ambiente médico, também conhecida por hipertensão do "jaleco branco".
"Muitas vezes está relacionada ao perfil de ansiedade do paciente e
independe de sua vontade", admite o geriatra.
Bom senso
Para o cardiologista Marcus Malachias, dietas ricas em frutas,
hortaliças, fibras, minerais e laticínios, com baixos teores de
gordura, podem operar milagres no controle pressórico.
O especialista lembra que muitos nutrientes têm revelado
propriedades anti-hipertensivas, entre eles, a alicina (presente no
alho, alho poró, cebola e cebolinha), o betaglucano (presente na aveia).
"Também é importante a substituição de parte da proteína alimentar por
um composto de soja ou a troca de gorduras saturadas e alimentos ricos
em gordura animal por peixes, oleaginosas (castanhas), azeite de oliva
e óleos vegetais", indica. "Dietas
muito restritivas não são recomendadas", afirma Clóvis Cechinel. Por
isso, para o geriatra o ideal é orientação sobre como se pode evitar o
aumento de pressão antes que o caso se torne grave.
Mudar o estilo de vida do paciente tem sido o segredo no tratamento
dessa doença sem cura. "Programas de exercício físico regulares, além
de diminuir a pressão arterial, podem reduzir consideravelmente o risco
de doença arterial coronária, acidentes vasculares cerebrais e
mortalidade geral", afirma.
Cechinel lembra que, apesar do conceito difundido de que é muito
difícil mudar hábitos de vida muito antigos, quando a abordagem é feita
com bom senso, criando alternativas saudáveis, sem radicalismos, com
esclarecimentos dos objetivos e resultados esperados, é possível obter
boa aderência e, assim alcançar os resultados esperados. Sal, o vilão
No Brasil, o sal (cloreto de sódio) recebe, há quase
50 anos, o acréscimo de iodo, substância responsável pela prevenção de
doenças, como bócio e complicações na tireóide.
Olhando assim parece que o sal é o melhor
amigo do homem. No entanto, as coisas não são tão simples: o consumo
diário de sal recomendado para uma pessoa normal (que não tenha
qualquer transtorno com a pressão arterial) é de aproximadamente 6
gramas.
O problema é que as pessoas acham que consomem
apenas aquele sal que tempera seus alimentos.Não é bem assim, afinal, o
sal está presente em muitos alimentos industrializados que são
consumidos diariamente. Alimentos enlatados, produtos industrializados,
temperos prontos e embutidos são apenas alguns exemplos de alimentos
que contêm sal. Com isso, a média de consumo diário se eleva
consideravelmente.
Junte sódio em excesso com estresse, falta de exercícios, sobrepeso,
alimentação gordurosa e o hábito do fumo. Essa combinação é fatal para
a temida pressão alta.
ATIVIDADES DO TJACMG
O
TJACMG – Tribunal de Justiça Arbitral do Centro-Oeste Mineiro, iniciou,
no último final de semana, as suas atividades presenciais, já na sua
sede à Rua David Afonso, 05, que nos foi cedida provisoriamente pela
Prefeitura Municipal.
O número de alunos ainda é pequeno, mas sua
qualidade é superior. São apenas 10 alunos, dos quais 3 são de
Pitangui e Itaúna. A receptividade dos alunos foi
excelente. Em vista disso, resolvemos instituir o sistema
“overview”. Mas
o que é o “overview”? É uma apresentação, totalmente gratuita,
com duração aproximada de 2 horas, que será apresentada numa
sexta-feira (de 19:30 às 21;.30) ou num sábado pela manhã, de (de 9:30
às 11:30) quando será feita uma apresentação sumária de todo o
conteúdo do curso, Os participantes do “overview” receberão um
certificado de participação constando as duas horas de presença.
As inscrições podem ser feitas pelos telefones 37-3523-1686 ou
37-3523-3320. As
pessoas que desejarem se matricular no curso regular de Mediação e
Arbitragem (com certificado de 126 horas) deverão acessar
WWW.TJACMG.COM.BR/CURSOS.HTM ou o e-mail TJACMG@TJACMG.COM.BR ou também
pelos telefones 37-3523-1686, ou 3523-3320, ou na sede do TJACMG, no
horário comercial.
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