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VALMÍRIA MARIA, de Belo Horizonte.

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MARA ROCHA

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ROSÂNGELA SOUZA

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LEILA SILVA, da cidade de Curvelo.

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ANIVERSARIANTES

GERALDO MACHADO(leia-se Posto Ipiranga) – leia-se TANCREDO CARLOS LACERDA CAMPOS, dois grandes  amigos. Geraldo sempre me dá o prazer da visita todo mês. É muito pontual: nunca esquece de mim... rsss. Aqui, ele e sua namorada KELLY FARIA. Ao que tudo indica, esse romance vai terminar no altar. 

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ANA MARIA REIS

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HARAIVE BETZABÁ ZAIDAN SIMÕES -  a eterna Glamour Girl de Pará de Minas.

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GLAUCIANE OLIVEIRA

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SÂNIA LACERDA RIBEIRO

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NEWTINHO VIEIRA, amigo da cidade de Curvelo.

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NEWTINHO VIEIRA.

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ELIAS BOTELHO

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VIVIANE MOREIRA CORDEIRO, que é casada com WALTER RICARDO DE CAMPOS CORDEIRO

LEI 100

UMA BOA NOTICIA: O SECRETÁRIO DE ESTADO DE MINAS GERAIS, HELVÉCIO MAGALHÃES, FALANDO EM NOME DO GOVERNADOR DE MINAS VEIO A PÚBLICO PARA GARANTIR QUE OS SERVIDORES BENEFICIADOS PELA LEI 100 NÃO SERÃO PREJUDICADOS. SEGUNDO O SECRETÁRIO, O GOVERNADOR PROCUROU OS MINISTROS RESPONSÁVEIS PELA VOTAÇÃO E SOLICITOU-LHES QUE PRORROGASSEM POR MAIS UM ANO O PRAZO PARA QUE ESSES SERVIDORES SE APOSENTAREM  E GARANTIU QUE OS BENEFICIADOS PELA LEI 100 SERÃO APROVEITADOS. OS INTERESSADOS DEVEM FICAR EM ESTADO DE ALERTA E ACOMPANHAR OS DESDOBRAMENTOS.O SERETÁRIO CONCEDEU ENTREVISTA A RÁDIO ITATIAIA.

ACABEI DE LIGAR PARA O PREFEITO DE POMPÉU , MEU AMIGO JOAQUIM CAMPOS REIS, PARA LHE PERGUNTAR SE ALGUMA DAS EFETIVADAS DE POMPÉU NÃO LHE PROCURARAM PARA LHE PEDIR ESCLARECIMENTOS SOBRE O ANDAMENTO DA LEI 100.LEI 100(SEM DÓ NEM PIEDADE NEH?). COMO ELE ESTAVA EM TRÂNSITO - ELE ESTAVA A CAMINHO DA CIDADE ADMINISTRATIVA - FICAMOS DE NOS ENCONTRAR AMANHÃ. A SOCIEDADE, AS REDES SOCIAIS TÊM QUE SE MANIFESTAR E FAZER PRESSÃO DE TODOS OS LADOS PARA QUE OS MILHARES DE EFETIVADOS NÃO SAIAM E NÃO FIQUEM PREJUDICADOS.AMÉM.

Igualdade é o primeiro passo para paz (Marcel Luiz Campos Rodrigues)

“Para Deus tudo é possível.” É o que tanta gente acredita. Portanto somos livres para imaginar um mundo ideal. Se ocorrer, tanto melhor.

Comecemos com a confirmação da realidade. O mundo tem alimentos e abrigos para todas as mais de 7 bilhões e duzentos e sessenta milhões de pessoas que nele vivem. Tudo que aí está foi construído graças ao trabalho coletivo. Cada pessoa humana que por aqui passou contribuiu para essa riqueza imensa. A terra, o ar, as águas, o sol, a vegetação, os animais, o frio e o calor deram sua grande contribuição. Tudo que existe no Universo, na verdade, pertence à Humanidade.

Estamos neste planeta terra de passagem. Rápida passagem. Apenas algumas décadas. O ideal seria usufruir irmãmente de todas as boas coisas e oferecer nossa desinteressada contribuição para aumentar os valores do que existe e aprimorar os bens e utilizações atuais e as inovações que vierem.

Prossigamos nossa imaginação. Que bom seria se todas as pessoas tivessem direito à vida plena, com tudo que se pode dela usufruir. E é possível. Imaginemos uma sociedade sem classes no qual todas as pessoas possam ter benefícios cujos bens e propriedades passam a ser de todos a fim de acabar com as grandes diferenças econômicas entre os indivíduos, ou seja, acabar com a divisão entre pobres e ricos. A inteligência humana nos assegura que é possível.

Quem sabe, se de um momento para outro, cada pessoa compreende o sentido da vida como uma passagem rápida e perceba que quanto melhor a gente for melhor será a vida de todos, em especial a nossa.

Cada um de nós pode oferecer o que der conta e pode receber o que precisa. Poderemos pensar como uma família. Criar uma cultura da igualdade de direitos em tudo que é essencial. Como sócios igualitários do universo. Perfeitamente possível.

(ENVIADO POR E-MAIL POR SEBASTIÃO VERLY)

LUTO

UM DOS MEUS MELHORES E MAIORES AMIGOS ACABA DE PERDER SEU FILHO QUERIDO. JEREMIAS FAUSTO FERREIRA ACABA DE PERDER SEU QUERIDO FILHO, IGOR - VITIMA DE ACIDENTE AUTOMOBILISTICO NAS RUAS DE POMPÉU. ELE ESTAVA TRABALHANDO FAZENDO ENTREGA DE MERCADORIA E FOI "COLHIDO" POR UM VEÍCULO, CUJO MOTORISTA(A POLICIA ESTÁ ATRÁS DELE)NÃO PRESTOU SOCORRO A VITIMA. QUE NOSSO SENHOR JESUS CRISTO , EM SUA INFINITA MISERICÓRDIA DÊ FORÇA E CONSOLO AO MEU GRANDE AMIGO Jeremias Fausto.E QUE O LINDO MENINO, IGOR, DESCANSE EM PAZ.

Receita Caseira para o Rosto

Cientista de Harvard suplica: “Evite o leite pela sua saúde!”
Cientistas de Harvard suplicam para que paremos com o leite.

David Ludwig, médico e doutor especializado em nutrição, publicou diversos artigos acadêmicos focados nos efeitos nocivos de bebidas adoçadas e leite.

Segundo sua última publicação – em Setembro de 2013 – o consumo excessivo de açúcar é diretamente ligado à obesidade, DIABETES, dores inflamatórias, entre outras. Vários órgãos de saúde tem se pronunciado contra o consumo de bebidas adoçadas, inclusive nos EUA, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos e a Academia Estadunidense de Pediatria.

Apesar desta boa iniciativa, o público é ludibriado por informações que nada tem de racionais ou científicas, segundo Ludwig. É recomendado que se beba diariamente 3 copos de leite com baixo teor de GORDURA.

A maioria de nós vivemos acreditando que o leite é o melhor alimento para crianças e bebês e que é imprescindível para o crescimento SAUDÁVEL. e que os nossos OSSOS vai desmoronar se não beber o suficiente. Mas já há muito tempo que várias visões discordantes têm pontuado que nem sempre isso é verdade e que pode até ser o contrário.

Afinal quais os benefícios e malefícios do leite? Para entender um pouco MAIS desta polêmica, vou postar os argumentos de ambos os lados para você ponderar e avaliar sua posição.

Cientista de Harvard David Ludwig questiona a veracidade disso. Em seu artigo recente, publicado noJornal do AMERICANO Medical Association Pediatrics, ele abordou especificamente o hype de leite reduzido teor de gordura.

O começo de tudo

Antes de mais nada, vale lembrar um pouco como o leite entrou na alimentação humana, há mais de 8 mil anos atrás. Durante centenas de anos, o leite de vaca ou cabra só era consumido por bebês cujas mães não puderam amamentar. Crianças e adultos não bebiam leite por um motivo simples: não lhes fazia bem, pois a maior PARTE das pessoas ainda não havia desenvolvido as enzimas necessárias para digeri-lo.

Benefícios do leite: cálcio, proteína e nutrição

A qualidade MAIS famosa do leite é cálcio no corpo, essencial na formação e SAÚDE dos ossos. O leite também é rico em carboidratos, vitamina B12 e potássio, além de ser uma fonte completa de proteínas. Não a toa tem sido essencial na sobrevivência de bebês que não puderam receber leite humano e na prevenção de osteoporose.

Contras: medicamentos, industrialização e muco

A assimilação do leite não-humano foi um processo lento e gradativo e até hoje muitas pessoas têm problema em digeri-lo corretamente.

Já os argumentos contra o leite, apontam que o único leite adequado para o os humanos é o leite materno e que somos o único ANIMAL que toma leite depois de crescido (além de ser o único a tomar leite de outras espécies).

COMO nosso organismo não foi criado para digerir o leite, mesmo quem não tem intolerância apresenta consequências ao ingerí-lo: o leite é formador de muco, ou seja, não é uma boa idéia consumí-lo durante aquele resfriado!

Outra GRANDE preocupação é a industrialização do leite de vaca. O processo de pasteurização, ao mesmo tempo em que elimina bactérias nocivas, mata também PARTE das propriedades nutritivas do leite. Além disso, as vacas tratadas com antibióticos e muitas vezes hormônios e outros medicamentos produzem um leite recheado destas substâncias, ou seja, bebemos todos estes medicamentos por tabela.

Quando A OBESIDADE atingiu proporções epidêmicas, produtos de baixo teor de gordura tornou-se muito popular e amplamente advertized.

No entanto, logo que a gordura é retirada, ele é substituído por açúcares que podem ser potencialmente mais prejudicial do que o seu antecessor gordo. O Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) e da Academia Americana de Pediatria tem formulado diretrizes para que as pessoas limitem o consumo de bebidas adoçadas com açúcar, mas essa recomendação não se estendeu ao leite com baixo teor de gordura. Pessoas da maioria dos grupos de idade ainda são incentivados a beber 3 xícaras por dia. Dr. Ludwig questiona a justificativa para promover leite com baixo teor de gordura, uma vez que certamente todos os líquidos que contenham calorias devem ser tratados com igual cuidado.

A primeira coisa a considerar é a necessidade de leite (integral de gordura ou de baixo teor de gordura) em nossas DIETAS . Dr. Ludwig aponta que os seres humanos não têm nenhuma exigência nutricional do leite animal. Beber leite é um luxo relativamente recente, e os primeiros seres humanos evoluíram e sobreviveram por milênios sem ele.

Na verdade, se olharmos para ele em um grama de base , alguns outros alimentos têm mais cálcio do que o leite, por exemplo, brócolis, couve, rúcula, espinafre ou todos têm mais de 160 mg por porção. Boas fontes também são sardinhas, nozes, sementes e grãos (você pode ler mais sobre isso no meu artigo anterior sobre melhores fontes de cálcio do que os produtos lácteos). Então, se você está planejando para crescer em uma grande vaca, você realmente não precisa beber muito leite por causa de cálcio. Deverá sim procurar outras fontes.

Quando se trata de leite de gordura reduzida (teor de gordura de 0% a 2%), o argumento torna-se ainda mais claro. De acordo com Ludwig, existem poucos ensaios clínicos randomizados que iria olhar para os efeitos do leite com baixo teor de gordura em comparação com leite integral em relação ao ganho de peso e outros resultados DE SAÚDE.

Pelo contrário, alguns estudos têm demonstrado que, quando as pessoas consomem leite reduzido teor de gordura, elas se sentem menos saciadas.Consequentemente, elas compensam – ou mesmo sobre-compensar – por comer mais de outros alimentos e, na verdade, aumentar a sua ingestão calórica.

Além disso, algumas pessoas tomam leite integral pelo seu conteúdo de gordura saturada (60% da gordura do leite). Este tipo de gordura aumenta a lipoproteína (LDL) de baixa densidade, que é o mau colesterol ligado com doença cardiovascular.

No entanto, as gorduras saturadas no leite também aumenta o bom colesterol – lipoproteína de alta densidade (HDL), que tem um efeito de proteção cardio- PROTECÇÃO. Uma análise publicada no AMERICANO Journal of Clinical Nutrition, em 2010 , concluiu que não há nenhuma evidência significativa que ligaria gordura saturada na dieta com risco de aumento de doença cardíaca coronária ou doença cardiovascular. Produtos lácteos de gordura completa pode até promover a saúde do coração, controle de DIABETES , ajuda na absorção da vitamina, menor o risco de câncer do intestino e ajuda na perda de peso.

Uma opção para quem não quer abrir mão do leite mas quer evitar os principais problemas é adotar uma série de medidas simples mas eficientes:

• Optar por leite orgânico: mesmo sendo MAIS caro, vem livre de hormônios e medicamentos
• Alternar com outros tipos de leite, COMO o de cabra, leite de soja ou amêndoas
• Evitar leite quando estiver com gripe, tosse, bronquite ou sinusite, para evitar formação de muco
• Tentar obter leite de criadores conhecidos ou DIRETO da fonte: hoje em dia é cada vez mais comum que os pequenos produtores passem a vender diretamente aos consumidores

Por Jenny Hills
FONTES: Por Jenny Hills
Resourchttp://www.healthyandnaturalworld.com/harvard-scientist-urges-people-stop-drinking-low-fat-milk/
es: http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1704826 http://www.undergroundhealth.com/harvard-low-fat-milk/
http://portugalmundial.com/2013/01/evite-o-leite-pela-sua-saude/
http://www.outramedicina.com/1328/beneficios-e-maleficios-do-leite
04/12/2015 –

Leite pasteurizado pode ser vilão para nossa saúde

Foto - Shutterstock

Desde pequenos escutamos a importância de ingerirmos leite diariamente. Porém, pouquíssimas vezes somos informadas sobre as diferenças entre o leite pasteurizado e o cru, como eles interferem nos benefícios da nossa saúde, principalmente em fase de crescimento. Você sabia que ao passar pelo processo de pasteurização, o leite perde suas enzimas e a quantidade de cálcio?
Pois é, enquanto você acha que está fazendo tudo certo, descobre que está indo pelo caminho errado. E, para reverter esta situação, a dica é ficar atento as marcas e tipos de leite que está consumindo, já que é proibida a venda de leite ou queijo cru no supermercado. É importante saber que mesmo o produto passando pela pasteurização, ela é feita de forma lenta, tendo assim uma perda menor de propriedades nutricionais.
Para ficar fácil de entender as principais diferenças do leite cru para o pasteurizado é que este primeiro possui 50% mais cálcio e tem mais enzimas que ajudam na digestão e possui proteína de melhor qualidade. Já o segundo intensifica as perdas nutricionais, o desequilíbrio da absorção dos nutrientes e ainda retira o cálcio dos ossos, aumentando assim os riscos de osteoporose.
E sabe quando você escuta alguém dizer que tem intolerância à lactose? Bom, este leite que compramos de caixinhas nos supermercados são os famosos pasteurizados e eles pioram consideravelmente a intolerância. Hoje, quase 80% da população mundial é intolerante.
Portanto, se quer evitar possíveis cânceres do sistema reprodutor feminino, câncer de mama, osteoporose e pedra nos rins, os cálcios necessários para o nosso organismo podem ser obtidos com a ingestão de outros alimentos, como couve, tofu, gergelim e entre outros.

DESENLACE MATRIMONIAL

A COLUNA  LAMENTA INFORMAR O DESENLACE NUPCIAL DOS AMIGOS CANDINHO ASSUNÇÃO E DJANIRA CHAGAS. A INFORMAÇÕA NOS FOI DADA PESSOALMENTE PELO PRÓPRIO CANDINHO, ESTA SEMANA EM SEU SUPERMERCADO.
PERGUNTADO SOBRE QDO SE DEU O ROMPIMENTO, ELE NOS REVELOU QUE JÁ FAZ UM MÊS.LAMENTAMOS... SEM COMENTÁRIOS.

UTILIDADE PÚBLICA

A coluna publica esta semana os telefones de alguns profissionais(taxistas) de Pompéu:

BEDEU: 37 9989 1365
BOLÃO : 37 9989 1109
DELADIER : 37 99554732
DERVINO: 37 9966 2483
DERCÍLIO: 37 9989 1630
ELOI: 37 9949 2872
JOSÉ ODETE: (37) 3523: 1646/// 9152 9117///9828 0063///8829 3699
MILTINHO: 37 9962 8074
PEDRINHO: 37 9989 1460
RIVES: 37 8822 1023
RONINHO: 37 99616219
RODRIGO: 37 9989 2413
TIÃO: 37 9989 1466
TÕE PARAGUAI: 8827 7337/// 98385762
ZÉ DO BOSCO: 37 9134 9298
VANIM: 37 9928 1365 /// 8844 4560 /// 9142 5369

(*) Se você é taxista e não teve o número do seu telefone divulgado aqui, entre em contato com a redação deste site ou pelo e-mail: julioporto@julioporto.com ou ainda pelos telefone: 9989 1133(37)

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RAPHAEL MUNIZ – raphaelmuniz@live.it  , estudante de Jornalismo. 

01-01-2016

Sugestões, críticas, reclamações: raphaelmuniz@live.it 

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COZINHA COM MARIA DA PAZ

01-01-2016

DESEJO A VOCÊ E SUA FAMÍLIA

Desejo a você e sua familia um feliz Natal com amor, paz, alegria e união.
Para o Ano Novo, desejo que:

Se for para fazer guerra, que seja de travesseiro

Se for para ter solidão, que seja no chuveiro

Se for para perder, que seja o medo

Se for para mentir, que seja a idade

Se for para matar, que seja a saudade

Se for para morrer, que seja de amor

Se for para tirar de alguém, que seja sua dor

Se for para ir embora, que seja a triteza

Se for para chorar, que seja de alegria

Se for para cair, que seja na folia

Se for para bater, que seja um bolo

Se for para matar, que seja de desejo.

Se for para amar, que seja um amor sincero, verdadeiro e para sempre.

Que a paz do Menino Deus traga muita paz, muita alegria e um mundo novo onde todos possam viver tranquilos em seus lares juntos das pessoas amadas.

Até as proxima semana.

SUGESTÕES, DÚVIDAS E CRÍTICAS, FALE COM A GENTE,
Maria da Paz Porto Campos
mariadapazpcampos@bol.com.br

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leonardo@lcpadvocacia.com.br - Doutor Leonardo Carraro Poubel

01-01-2016

NOTÍCIAS DA ORDEM DOS ADVOGADOS DE POMPEÚ

BV Financeira devolverá R$ 30 milhões a 80 mil consumidores por cobranças abusivas

Os três problemas identificados na conduta da BV Financeira foram: a cobrança de tarifa de cadastro para nova operação de quem já era cliente; cobrança de tarifa para liquidação antecipada de financiamento, procedimento já proibido pelo Banco Central; e mudança unilateral do contrato com ampliação de prazo do financiamento, em caso de perda de renda pelo consumidor, que levasse a prestação a ultrapassar 30% da remuneração mensal.

Teste de bafômetro para garantir segurança de empregados não gera dano moral

A reclamação ajuizada pelo ex-empregado de uma empresa de engenharia trouxe para a Justiça do Trabalho uma discussão interessante: Será que o fato de o empregador realizar teste do bafômetro gera danos morais? Foi com base nessa alegação que o trabalhador pediu o pagamento de uma indenização. Mas, após avaliar a peculiaridades do caso, a pretensão foi negada tanto pelo juiz de 1º Grau, como pela 10ª Turma do TRT de Minas, que negou provimento ao recurso do empregado.

Caixa é condenada a pagar indenização de R$ 300 mil pela prática de “venda casada” na concessão de empréstimos

.

Se o leitor tiver alguma dúvida, pode entrar em seu site ou enviar e-mail para leonardo@lcpadvocacia.com.br

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Carlos A. M. FOSCOLO

Carlos@foscolo.biz

01-01-2016

MINHA RESENHA DE NOVEMBRO

Olá amigos.

Na próxima semana, em 31/12/2015,  estaremos publicando nossa Resenha de Dezembro, comentando os principais fatos ocorridos durante o mês.  

Temos tentado escrever menos ┬ tanto na frequência quanto na quantidade, para não sermos nem muito repetitivos nem muito cansativos.

Desejamos a todos um Feliz Natal e nos encontramos na próxima semana, OK?

Um abraço.

Carlos Foscolo   

<>

RESENHA DE NOVEMBRO DE 2015

LULA PERDE AS ELEIÇÕES NA ARGENTINA !!!

Pareceria estranho uma manchete como esta se o ex-presidente Lula não superestimasse sua popularidade (melhor diria seu populismo) indo até a Argentina fazer campanha para o candidato da Cristina Kirshner, fazendo-se fotografar ao lado dele, achando que sua presença daria mais votos ao candidato da situação Scioli. Ledo engano. Talvez tenha tirado votos dele, que foram para o oposicionista Macri.

O que isso significa? As esquerdas da América Latina já estão agonizando há algum tempo. Aliás é o único lugar do mundo onde ainda existem republiquetas com militantes que ainda usam ultrapassados termos como “burguesia”, “a grande imprensa”, “o grande capital” e outros jargões tão obsoletos e já conhecidos de todos como totalmente ultrapassados.

A derrota de Scioli vem apenas mostrar que o barco do Foro de São Paulo (que propõe eternizar os governos de esquerda na América Latina, nem que para isso tenham de quebrar seus  países,  assaltando e confiscando os recursos de suas estatais e reservas de seus tesouros,  como está acontecendo com o Brasil, a Venezuela e aconteceu com a Argentina) que pessoas  como os “bolivarianos” Maduro da Venezuela, Lula e Dilma e toda sua equipe de governo, a ex-Cristina Kirschner, Rafael Correa do Equador, Evo Morales da Bolívia,   começa a fazer água. Agora cai a  Argentina, a próxima será a Venezuela, e em seguida esta nossa grande e boba Nação Tupiniquim, que vem, há mais de 12 anos perdendo a oportunidade de se afirmar como a grande lider mundial porque optou por ser líder da mediocridade reinante na América Latina!!!

O ERRO DAS QUOTAS RACIAIS E SIMILARES

O mesmo erro se aplica às quotas para faculdades, candidaturas políticas,empregos, etc. Elas -- a longo prazo -- causam mais mal do que bem às pessoas que supostamene estão sendo "beneficiadas" Ações deste tipo só fazem lembrar -- e por consequência acentuar -- as diferenças entre as pessoas. Na realidade pregam, de forma tácita, a discriminação ao invés da natural inclusão de todos, de forma natural, espontânea,  dentro de uma mesma sociedade.

São erros copiados de outros países (USA por exemplo) onde os cidadãos são lembrados a cada instante de preenchimento de fichas em hotéis e check-ins, de que ele pertence a uma outra raça, o quê nunca deveria ser um problema para ninguém, se isso não fosse tão ressaltado.

Essas políticas são um desserviço que políticos inescrupulosos têm lançado com a finalidade única de capitalizar os votos de um determinado segmento!!! Será que queremos chegar ao ponto em que chegaram os USA, onde a população é designada de "African-American" , "Native-American", "Latin-american","Asian-American", Euro-American", etc.? E isso é irreversível. Depois de carimbados e gravados em seus documentos, a tendência é a de só crescer as diferenças entre as raças ou os demais segmentos de um país,, problema que o Brasil pouco tinha até surgirem essas idéias esdruxulas!

A DÉCADA PERDIDA

Bem já não é bem mais uma década perdida vivida por nosso país, com inigualável prejuízo, nunca vivido pela Nação.  Mas sim, quase 3 lustros atirados ao lixo da insanidade socialista e populista..  E quem pagará por isso? Quem pagará por esta incompetência administrativa? O povo!  Mas para os autores não haverá qualquer castigo, como sempre sói acontecer  nesses nossas repúblicas de bananas da América Latina!